커넥트월드

스마트폰 화면 속 SNS의 '좋아요' 알림, 화려한 피드, 수백 명의 디지털 인맥은 우리를 언제나 연결되어 있는 것처럼 착각하게 만듭니다. 하지만 역설적으로 현대인들은 그 어느 세대보다 극심한 외…

최근 들어 "책 한 페이지를 진득하게 읽기가 어렵다", "글을 읽고는 있는데 머릿속에 내용이 들어오지 않고 겉돈다"고 호소하는 분들이 급격히 늘어났습니다. 심지어 한 문장을 …

디지털 키보드와 스마트폰 터치스크린에 익숙해진 현대인들은 글씨를 '쓰는' 행위보다 화면을 '누르고 치는' 행위에 압도적으로 많은 시간을 보냅니다. 메모 앱에 텍스트를 타이핑하고, S…

우리는 주말 동안 '휴식'을 취한다고 말하지만, 실제로는 침대에 누워 한 손으로 스마트폰을 쥔 채 쉴 새 없이 자극적인 영상을 소비합니다. 앞선 시리즈에서 수차례 강조했듯, 이러한 행위는 지친 뇌…

스마트폰 중독과 도파민 과부하의 위험성을 인지하고 싱글 태스킹을 실천하려 해도, 책상 위에 놓인 매끄러운 스마트폰 화면이 반짝이는 순간 우리의 의지력은 허무하게 무너져 내립니다. 스마트폰 제조사와 글로벌 숏폼 플…

"주말 내내 침대에 누워서 밀린 잠을 청하고 스마트폰을 보며 쉬었는데, 왜 월요일 아침은 여전히 천근만근일까?" 대한민국 직장인과 학생이라면 누구나 한 번쯤 던져보았을 질문입니다. 육체적인 노동…

전 세계 테크 산업의 중심지인 실리콘밸리의 천재들이 최근 가장 열광하는 기괴한 트렌드가 있습니다. 바로 음식이나 물을 끊는 것이 아니라, 자극을 끊는 '도파민 단식(Dopamine Fasting)'…